Mujeres pre-menopaúsicas: haz tu examen al final de tu periodo menstrual para evitar cambios hormonales que puedan influenciar el tejido mamario. Mujeres post-menopaúsicas: elige un día del mes y consistentemente realiza tu examen en ese día. Examina tus senos frente al espejo: usa un espejo para inspeccionar tus senos visualmente, con tus brazos a los […]
Recomiendo altamente iniciar con terapia física cuando tu médico te de la luz verde, es un proceso que me ha ayudado mucho a recuperar mi fuerza, a familiarizarme con los implantes y a sentirme cómoda ejercitando mis pectorales. Incluso desearía haber iniciado ANTES de la cirugía para prepararme mejor. Te comparto los ejercicios que yo […]
Semana 1 y 2 No hagas nada, necesitas descasar, tu cuerpo ha pasado por muchísimo y ha hecho tanto por ti. No te esfuerces, no camines mucho, solo lo necesario para evitar que se formen coágulos en las piernas. No cargues más de 3kg, te puedes bañar cuando tu médico lo indique, normalmente son 48 […]
Si has decidido realizarte la mastectomía con o sin reconstrucción necesitarás descansar por varios días y estarás muy limitada en tus actividades, estos son los artículos que yo necesité. Un sillón reclinable o un buen set de almohadas para descansar en tu cama porque necesitarás dormir con la cabeza levantada por varios días. Además recomiendo […]
Historial familiar y genética En mi caso no existe un historial familiar de cáncer de mama, nadie en mi familia, ni del lado de mi papá o mamá han tenido cáncer de mama. Mis resultados de genética no indicaron alguna mutación del gen que me predispone a tener mayor riesgo a desarrollarlo, sin embargo, lo […]
Tómate tu tiempo Primero que nada debes saber que tienes tiempo para pensarlo y decidirlo, a menos de que tu caso sea aconsejado de otra manera por tus médicos, en cada caso varía el tiempo que tienes para decidirte por un tratamiento, pregúntale a tu cirujano de seno. Escucha y pide la opinión de distintos […]
¿Sabías que en una mastectomía convencional se pierde la sensibilidad en tus senos y en gran parte de tu pecho? Las mujeres tenemos nervios sensoriales que van desde los senos hasta el cerebro, lo que nos permite sentir la temperatura, placer y dolor. Tradicionalmente estos nervios se cortan durante la mastectomía como parte de la […]
Despidiéndome de mis boobies en tiempos de COVID Mi mastectomía fue el 20 de julio del 2020 en Presidio Surgical Center en San Francisco con la Dra. Peled a las 8am. Hice mi check-in a las 6:30am y mi esposo no podía acompañarme a prepararme, fue difícil entrar sola. Inmediatamente me reuní con la enfermera, […]
Dependiendo del tipo de cáncer que necesites tratar va a determinar el equipo de doctores que estarán monitoreando y guiando tu tratamiento, posiblemente te reúnas con un cirujano que se especializa en el seno, un médico oncólogo, un oncólogo de tratamiento (radiación o quimio) y un cirujano plástico. Cada médico debe de cubrir la mayor […]
¿Cómo encontré el tumor? Una noche de diciembre de 2018 estaba acostada en mi cama, lista para dormir, mis manos descansaban sobre mi pecho cuando sentí una bolita dura en mi seno izquierdo, como de 1.5cm de diámetro. Le conté a mi esposo y él también la pudo sentir. Esa noche decidimos que la monitorearíamos. […]
